الوقاية والعلاج من أمراض الكلى

مرض الكلى المزمن (CKD) لا يمكن دائما أن تمنع، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للحد من فرص الحصول على هذه الحالة.
1. إذا كان لديك حالة طويلة الأجل التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض الكلى، مثل diabetesor ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم هذا تدار بشكل صحيح.
2. التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، الذي يرتبط مع ارتفاع خطر الإصابة بأمراض الكلى.
3. ويمكن اتباع نظام غذائي متوازن يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى عن طريق الحفاظ على ضغط الدم والكولسترول في مستوى صحي.
كما يجب الحد من كمية الملح في النظام الغذائي الخاص بك إلى ما لا يزيد عن 6G (0.2oz) في اليوم. أيضا الكثير من الملح يمكن أن تزيد من ضغط الدم.
4. شرب كميات مفرطة من الكحول يمكن أن يسبب الضغط بك ومستويات الكولسترول في الدم سيرتفع إلى مستويات غير صحية.
5. ممارسة الرياضة بشكل منتظم من شأنه أن يساعد على خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى.
يمكن أن يكون سبب 6. أمراض الكلى من خلال اتخاذ العديد من غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)، مثل ايبوبروفين aspirinand، أو نقلهم لمدة أطول من الموصى بها.