مستوى الكرياتينين

ما النظام الغذائي لمتابعة لخفض الكرياتينين 3.2 عندما نعلم المستوى الطبيعي للكرياتينين هو 0.6-1.2mg / لتر من الذكور و 0.5-1.1mg / L من المرأة. إذا يوم واحد يظهر التقرير الطبي الخاص بك أن مستوى الكرياتينين الخاص بك هو أعلى من القيمة العادية من 3.2، في هذه الحالة قد يكون تشخيص مرض الكلى، لأن ارتفاع مستوى الكرياتينين يشير إلى أن الكلى لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح. لذلك، قد يصف طبيبك حمية من الحجر بالنسبة لك، ويجب اتباع هذه الحمية الغذائية بدقة.
ويركز الإسهال على السيطرة على البروتين والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والسائل. اتباع النصائح الغذائية التالية يمكن أن تفعل الكثير من وظائف الكلى الخاصة بك وخفض مستوى الكرياتينين الخاص بك من 3.2.
1. لا تستخدم البروتين المفرط
البروتين هو عنصر ضروري لحياة صحية، ولكن بسبب تلف الكلى، والناس الذين يعانون من مستويات عالية من الكرياتينين تحتاج إلى تقليل كمية تناول البروتين والبروتين 60٪ يجب أن تستخدم عالية والبروتين عالي الجودة الموجود في البيض الأبيض، والحليب والأسماك.
2. انخفاض البوتاسيوم وانخفاض الفوسفور النظام الغذائي
الناس الذين يعانون من مستويات عالية من الكرياتينين عادة ما يكون مستويات أعلى من مستويات البوتاسيوم والفوسفور، لذلك يجب تجنب الأطعمة ذات مستويات البوتاسيوم أو الفوسفور عالية أو محدودة.
3. الابتعاد عن اللحوم، وفي الوقت نفسه تجنب الكثير من ممارسة الرياضة البدنية.
وذلك لأن الكرياتينين هو المنتج النهائي للعضلات، بما في ذلك اللحوم التي نأخذها. وبالتالي، يجب أن الناس الذين يعانون من مستويات عالية من الكرياتينين تحد من استخدام اللحوم وأقل ممارسة الرياضة البدنية، وهو أمر مفيد لوظيفة الكلى ومستويات أقل من مستوى الكرياتينين.
4. تناول المزيد من الطعام
وذمة وارتفاع ضغط الدم ترتبط بالملح. وهذا يعني، يجب أن تأكل أقل الملح. على سبيل المثال، يجب الابتعاد عن المخللات، لحم الخنزير المقدد، والأطعمة المصنعة وأكثر من ذلك. ماذا، إذا المرضى الذين يعانون من وذمة شديدة، يجب أيضا الحد من استخدام السوائل.
ما سبق هي نصائح الغذائية للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الكرياتينين وظيفة الكلى غير صحية. ومع ذلك، ليس كل مستويات عالية من الكرياتينين تشير إلى أن لديك أمراض الكلى، لأن تناول العديد من اللحوم وممارسة الرياضة البدنية على حد سواء يؤدي إلى مستويات عالية من الكرياتينين، ولكن بعد مرور بعض الوقت، والمستوى هو سيكون من الطبيعي. في هذه الحالة، لا داعي للقلق حول وظائف الكلى. تحتاج فقط لا تأكل الكثير من اللحوم في وقت واحد. إذا كان مستوى أعلى لفترة طويلة وكان لديك أعراض أخرى، يجب أن تأخذ شيكا لمعرفة ما إذا كان لديك أمراض الكلى. إذا كان لديك مرض الكلى، تحتاج إلى متابعة حجر الكلى بدقة. لم يكن لديك ما يدعو للقلق كثيرا عن مستوى الكرياتينين عالية. أول شيء يجب عليك القيام به هو العثور على السبب واتخاذ الإجراءات الصحيحة لخفض مستوى الكرياتينين عالية.