علاج النقرس الخطوة الأولى: إدارة فمهم

السبب المباشر للنقرس هو سبب حمض اليوريك المفرط في الدم، ويتسبب المصدر الرئيسي من تناول حمض اليوريك من الغذاء عن طريق محتوى البيورين المفرط، وينبغي أن المرضى النقرس إيلاء اهتمام خاص في النظام الغذائي.

1. المأكولات البحرية: على الرغم من أن طعم جذابة، ولكن محتوى البيورين هو جيد جدا، والمرضى النقرس يحتاج رونغ الغذاء.

2. أوفال الحيوان: المرضى النقرس تأكل أقل من رائع

3. اللحوم الحمراء: محتوى اللحوم الحمراء الدهون أقل، هي واحدة من الغذاء الصحي، ولكن الكثير من البيورين، والمرضى النقرس بحاجة إلى أقل من الطعام

4. الطعام المقلي: وغني عن القول يجب تجنب المسافة

5. جميع أنواع الكحول: البيرة خاصة

6. القرنبيط: الخضروات هي الغذاء الصحي، ولكن من المقرر أن البيورين عالية وتصبح استثناء النقرس

7. منتجات الصويا لتناول الطعام أقل

وصفة لمساعدة النقرس
1. المياه: الماء هو مصدر الحياة، والمرضى النقرس ليست استثناء

2. الليمون والبرتقال: مع فيتامين C، وتناول الطعام أكثر فائدة

3. الموز والأناناس والأناناس










4. الغالبية العظمى من الخضار مثل الطماطم (البندورة)









5. البيض والحليب منزوع الدسم أو قليل الدسم

6. الحبوب